SMME

۱۰ غذایی که به جنگ آلزایمر می‌رود

۱۰ غذایی که به جنگ آلزایمر می‌رود

3/4/2021 · پنج غذایی که خطر ابتلا به آلزایمر را بالا می‌برد گوشت قرمز (Red Meat) مصرف گوشت باید به چهار وعده در هفته محدود شود. کره و مارگارین (Butter and Stick Margarine)

اگر می‌خواهید آلزایمر نگیرید، رژیم غذایی خود را اصلاح کنید

این مطالعه که به همت محققان موسسه ملی چشم آمریکا صورت گرفته، با بررسی حدود چهار هزار داوطلب به مدت ۱۰ سال نشان می‌دهد رژیم غذایی مدیترانه‌ای بیشترین اثر محافظتی را در مغز دارد و محققان احتمال می‌دهند مصرف ماهی و سبزیجات فراوان در این امر دخیل باشد.

مصرف این نوشیدنی از «آلزایمر» جلوگیری می‌کند

توماس هلند، نویسنده اصلی این پژوهش گفت: «برای تأیید نتایج تحقیقات بیشتری لازم است، اما این یافته‌ها نیز امیدوار کننده است؛ خوردن میوه و سبزیجات بیشتر و نوشیدن چای بیشتر می‌تواند روشی نسبتاً ارزان و آسان برای کمک به مردم برای جلوگیری از زوال عقل آلزایمر باشد».

بیماری آلزایمر – ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد

با اینحال یکی از بهترین راه‌هایی که امروزه برای پیشگیری از ابتلاء به آلزایمر بیان می‌شود، همان راه‌هایی است که برای کاهش خطر ابتلاء به بیماری‌های قلبی بیان می‌شوند. کنترل موارد مهمی که بر سلامت قلب تأثیر دارد، مانند، فشارخون بالا، چاقی و دیابت ممکن‌است بتواند به …

۱۲ روش درمان آلزایمر – مشرق نیوز

8/12/2018 · این درمان برای افرادی استفاده می‌شود که مصرف چند قرص در روز برای آن‌ها مشکل ساز است. همانند سایر درمان‌های تایید شده برای آلزایمر، این درمان نیز نمی‌تواند از بیماری پیشگیری کند یا از سرعت رشد آن بکاهد. این …

خوراکی‌هایی مقوی برای تقویت مغز

لازم به ذکر است که مواد غذایی نشاسته‌ای و نان سفید تاثیر مطلوب این ویتامین برای حفظ سلامت حافظه را خنثی می‌کند. مصرف مواد قندی را کاهش دهید. قند غذا نیست بلکه شکلی از کربوهیدرات است که یک انرژی واهی تولید می‌کند. مصرف زیاد مواد قندی باعث بروز علائم عصبی و رنج آور، ضعف حافظه …

برچسب‌ها:, , , , ,