SMME

چگونه ترس خود را بشکنیم؟-قسمت اول

ترس و اضطراب قسمت اول و دوم

ترس و اضطراب قسمت اول و دوم سخنان دکتر فرهنگ هلاکویئ تقدیم به دوستان عزیز و به امید سلامت روحی و جسمی برای همهٔ عزیزان امید است افراد مبتلا به اضطراب و فوبیا برای شناخت مشکل و رویارویی با آن کمک لازم را بگیرند.

رهایی از ترس – دوره آنلاین رهایی از ترس | ویدا فلاح

ترس از مرگ به شما کمک می‌کند که بتوانید امید به زندگی خود را افزایش دهید و قدر زندگی خود را بدانیدعلل ترس از مرگ، مثل خود مردن، مبهم و گسترده است و هرکس برای خود دلیلی دارد. ترس از مرگ می‌تواند خود را به شکل‌های مختلف مانند اضطراب بیماری، اختلالات اضطرابی، افسردگی و…

چگونه بر ترس خود غلبه کنم؟؟؟

چرا می ترسیم؟. روانشناسان مجموعه ای از عوامل زیستی و وراثتی در کنار عوامل محیطی و روان شناختی را در شکل گیری ترس ها موثر می دانند. بعضی اوقات ما خودمان به خوبی می دانیم که ترسمان از چه چیزی نشات می گیرد و در پاره ای موارد هم دلیل این ترس را …

: با ترس کودکان چه کنیم؟

تعجیل و شتابزدگی آنها در کاهش ترس کودک می‌تواند به جای درمان ، اضطراب و ترس او را افزایش دهد. این ترس معمولا بتدریج از بین می‌رود و لازم است والدین با خونسردی و آرامش اقدام به کاهش این ترس‌ها نمایند. توصیه بعدی روان شناسان این است که هرگز کودکان را به خاطر ترسی که دارند …

با دشمنان خود چگونه مقابله کنیم؟

دشمن خود را بشناس. در اولین گام، باید بفهمید با چه نوع دشمنی روبرو هستید؟. و علت دشمنی او را متوجه شوید. (علت …

برچسب‌ها:, , , ,